諫早市の鍼灸院・マッサージ院

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家庭でできる不思議な健康法 その3 「体幹タッチ」

2015/07/01

 
心身が健康になりたいと思っている人にしてあげてください。
タッチされる方(A)は仰向けの状態になります。
タッチする方(B)は、Aの右側に位置します。
 
 
まず同側タッチです。
 
Bの右手(掌や指の腹)でAの右鼠径部(足の付け根と言われる部分)をタッチします。
 
次に、Bの左手でAの右胸鎖関節(のどぼとけの下にあるくぼみの脇にある骨が出ている部分)をタッチします。
 
次にもう一度、Bの左手でAの右胸鎖関節をタッチし、Bの右手でAの右鼠径部をタッチします。
 
次に、Bの右手でAの左鼠径部をたっちし、Bの左手でAの左胸鎖関節をタッチします。
また、もう一度、Bの左手でAの左胸鎖関節をタッチし、Bの右手でAの左鼠径部をタッチします。
 
次に、反対側タッチです。
Bの右手でAの右鼠径部をタッチし、Bの左手でAの左胸鎖関節をタッチします。
 
もう一度、Bの左手でAの左胸鎖関節をタッチし、Bの右手でAの右鼠径部をタッチします。
 
次に、Bの右手でAの左鼠径部をタッチし、Bの左手でAの右胸鎖関節をタッチし、もう一度、Bの左手でAの右胸鎖関節をタッチし、Bの右手でAの左鼠径部をタッチします。
 
BがAの反対側に位置したときは、逆パターンでタッチしてもかまいません。
 
 
これで、なぜだか不思議とAの身体が楽になります。
ぜひ、やってみてください。

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