諫早市の鍼灸院・マッサージ院

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新陳代謝を高めましょう!

2018/01/30

皆さんは、年齢を重ねるとともに一年が経つのが早く感じていませんか?また、なんでだろう?と思ったりしませんか?
よく言われるのが、若い時の一年と高齢の一年は人生を経過した年数に一年の占める割合が少なくなるからだ。という話をよく聞きますが、これは、短く感じるという点においての説明としては今一つのような気がします。
 
ある分子生物学者の説によると、年を取るにつれて新陳代謝の速度が遅くなり、これに起因する体内時計がゆっくり進むため、に一年の経過を感じるのがだんだん長くなります。しかし、物理的時間の速度は変わらないので、結果として、一年が速く感じてくるのだそうです。
 
ということは、代謝を活性化させ、自然治癒力を高め、できるだけ新陳代謝の速度を維持することができれば、若さを保ち、老化のスピードを遅らせることができるのではないでしょうか。
 
そのための方法として、操体法マッサージや気功で新陳代謝を高めたり、普段から、家庭でできる〈ひまし油湿布〉で自然治癒力を高めたり、月のリズムを聴き続けることで体内時計を整えるなどして、身体のメンテナンスに心がけることをお薦めします。

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