諫早市の鍼灸院・マッサージ院

お知らせ

揉みすぎ、強揉みみは注意しましょう。

2018/03/23

3年ほど前に、頭痛、嘔気、耳鳴り、肩こりで当院に来られ、数回の施術で改善され、その後は来院されていなかったのですが、最近になって、また、肩こり、頭痛などが起きるようになったとのことで、来院されました。
 
話を聞くと、当院がやや遠方ということもあって、来院される前に近くのマッサージ店に行かれたとのこと。すると、痛みを感じるほど強い力で揉まれたうえに「肩こりが強いので、3日連続で来てください」と言われ3日間通ったところ、頭痛は改善せず、肩の痛みが増したとのことです。
 
触診すると、首・肩がガチガチに硬くなっていました。これは、明らかに揉みすぎの状態です。
そこで、操体法マッサージを施術したところ、すっきりされ、「最初からこちらへ来ればよかった」との感想をいただきました。
 
時折、「強く揉んでください」という方がいらっしゃいますが、身体によくないことを説明し、強い力で揉むことはしません。それでも、施術後よく言われるのは「強く揉まなくても、こんなに楽になるんですね」という感想をいただきます。
 
皆さん、肩こりがひどいからといって、強い力でのマッサージを受けたり、毎日マッサージ機を使うのは注意してください。そのときは、少し気持ち良かったりするかもしれませんが、やり過ぎは、その後、逆に筋肉を硬くしてしまい、肩こりが常態化したり、増悪したりします。
 
マッサージの店に行くときは、国家資格を持った施術者がいるところで、心地よく眠ってしまいそうなマッサージを受けてください。また、マッサージ機を使う方は、週に1・2回程度にしてくださいね。

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