諫早市の鍼灸院・マッサージ院

肩こりの治療について

肩こりの原因は?

腰痛の原因とは?

一口に肩こりと言いますが、その症状は様々で原因も様々です。
一般的には、姿勢の悪さ、目の疲れ、疲労などと言われますが、その他にも多くの要因があります。
中でも、最大の要因は、精神的ストレスによるものと考えています。

日常、私たちは様々なことでストレスを感じることがあります。
単純にイライラしたりすることもそうですが、長時間同じ姿勢をとり続けている事による、疲労なども、ストレスの要因となり得ます。

知らず知らずのうちに、ストレスを感じている事も多く、ストレスに対する対処は昨今の治療においてとても重要だと言えます。
肩こりの原因になり得るものはストレス以外にもありますが、肩こりを原因として、また別の症状が発症してしまう事がありますので、程度に関わらず、定期的に身体のメンテナンスを行うことが、肩こ りを改善することやその他の症状を緩和・改善することに繋がるのです。

ゆうき施術院の肩こりに対する施術

ゆうき施術院の肩こりに対する施術

操体法マッサージ施術の場合は、まず、下半身を整えたうえで、上半身を中心に、痛みなど不快を感じる動作を確認し、その動作と反対に操体法を行い、その後、マッサージで、身体の経絡に沿いながら施術を行い、特に肩との経絡の関係が強い両腕や頸部の筋肉を柔軟にすることで症状を改善します。

気功の場合、痛みの原因となる臓腑(内蔵系)に気お入れたり経絡の、気の流れを整えたりして、痛みを軽減します。

鍼施術の場合は、症状によって反応のある頸肩部のツボや、身体の滞っている経絡のツボに鍼を刺し症状を改善します。

これらを一定期間継続して施術することで症状が改善していきます。
症状など、ご来院頂いた方に合わせて施術方法は変えたり、合わせて行ったりします。
「肩こりだからこの施術」というように決めて施術を行うのではなく、今の状態としっかりと向き合って、一番良い施術方法をご提案致します。

肩こりの予防方法

肩こりの予防方法

肩こりの場合、両腕の筋肉が緊張していることが多いので、腕を力を抜いてブラブラ振ったり緊張している筋肉を伸ばして柔らかくしたりすることで予防が可能です。

自分でも簡単に出来る事として、曲池(肘の外側の筋肉の硬くなった部分)や合谷(親指と人差し指の付け根)などのツボを揉んだり、指で押すことで楽になります。

また、ケイシー健康法のひまし油湿布を定期的に行うことで、肩こりをはじめいろんな症状を予防・改善することができます。

肩こりにならない最大の秘訣は、精神的ストレス、疲労を貯めないことと、腕を振って歩くことを意識すると、肩こりにもなりづらいです。

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〒854-0072
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